巨响耳鸣是指在没有外界声音下，出现异常大声的响声、嗡嗡声或爆炸声等，持续时间一般较短，但会让人感到异常不适，甚至严重干扰生活和工作。接下来，我将就巨响耳鸣的原因和治疗方法进行简要介绍。

　　首先，巨响耳鸣的原因有很多种，比如颞下颌关节紊乱、血压下降、颈椎病、神经系统疾病、耳朵感染等等。因此，在治疗巨响耳鸣的时候，需要了解病因，针对性地进行治疗。如果您的耳鸣问题很严重，建议询问医生进行判断，以便得到的诊断和治疗方案。

　　其次，对于轻度的巨响耳鸣症状，可以通过以下几种方法进行自我缓解：

　　1.充足的休息和睡眠：尽量保持8小时的睡眠，避免夜晚过度疲劳。

　　2.注意饮食：尽量避免过度饮酒、吸烟和摄入性食物。

　　3.保持情绪稳定：避免过度紧张、焦虑和压力过大。

　　4.做适量的运动：适当的锻炼身体有助于缓解耳鸣症状。

　　较后，在治疗巨响耳鸣问题中，听力保护是非常重要的措施。如果您经常被嘈杂的环境包围，那么应尽可能地减少噪音的影响，注意保护耳朵。如果觉得听不清某些声音，可以去医院进行听力检查。

　　总之，巨响耳鸣是一种常见的耳鸣症状。在日常生活中，我们应该注意保护自己的耳朵，避免过度疲劳和各种，以预防和缓解耳鸣症状。如果症状严重，建议及时询问医生，并按照医生的建议进行治疗。