苏州吴州医院耳鼻喉科,苏州耳鼻喉科排名？耳朵发炎是一种常见的疾病，它会使你的耳朵感到酸痛、发热和沉重，并且可能导致你的耳朵听力下降。此外，耳朵发炎还可能引起耳鸣，这会让人感到很不舒服。那么，耳朵发炎导致耳鸣怎么办呢？

　　1、及时就医

　　如果你感到耳鸣并怀疑自己患上了耳朵发炎，你应该及时就医。医生会通过检查和问诊来确认你是否患上了耳朵发炎，并给你开出药物治疗方案。随着药物的使用，耳鸣也将逐渐消失。

　　2、保持耳朵干燥

　　耳朵发炎很容易与潮湿有关。如果你的耳朵处于潮湿的环境中，那么它们就更容易被感染。因此，保持耳朵干燥是非常重要的。当你洗完澡或游泳后，应该轻轻擦干耳朵，并用吹风机吹干。此外，在洗头或游泳期间，你可以戴上耳罩或帽子，防止水进入耳朵。

　　3、避免揉搓耳朵

　　当耳朵感到不适时，我们经常会不由自主地揉搓耳朵。然而，这样做并不好。揉搓耳朵可能会导致感染的扩散，从而恶化耳朵感染症状。所以，当你感到耳朵不适时，较好不要揉搓耳朵，而是尽快就医。

　　4、健康生活方式

　　在治疗耳朵发炎的同时，你还应该采取一些健康生活方式。例如，戒烟、少喝酒、避免提神和盐过量摄入等等。这些健康生活习惯可以促进血液循环，有助于减轻耳鸣症状。

　　5、放松心情

　　心理压力也可能导致耳鸣。因此，保持心情愉快是很重要的。可以进行瑜伽、冥想等放松方式，缓解心理压力，有助于减轻耳鸣症状。

　　综上所述，耳朵发炎导致耳鸣是很常见的现象，但并不是不可治疗。及时就医、保持耳朵干燥、避免揉搓耳朵、健康生活方式和放松心情等措施可有效缓解耳鸣症状。