鼻炎是一种常见的过敏性疾病，会给患者带来很多不适。其中之一就是导致讲话时出现鼻音。鼻音严重可以影响交流，给人留下不好的印象。那么，有鼻音怎么办呢？以下是一些解决方案：

　　1. 治疗鼻炎

　　首先，需要治疗鼻炎。只有治好了鼻炎才能减轻鼻音的出现。治疗鼻炎的方法很多，常见的包括药物、手术和中医治疗等。可以根据自己的情况选择较适合的治疗方法。

　　2. 锻炼口腔肌肉

　　口腔肌肉状态不佳、过于松弛也是鼻音出现的原因之一。因此可以通过适当的口腔肌肉锻炼来改善鼻音。比如说，可以经常做发音练习、张嘴闭上嘴唇吹气、吸气吐字等动作，能够有助于加强口腔肌肉的力量，缓解鼻音。

　　3. 改变呼吸方式

　　鼻炎患者通常会呼吸不畅，而过度用力地呼吸则会让声音中带有鼻音。因此，可以试着改变自己的呼吸方式，比如注重舒缓呼吸，减少用力呼吸。此外，平时如果感到鼻塞，也可以采用一些简单的自我推拿方法，比如按压鼻翼等，能够起到疏通鼻腔的作用。

　　4. 注意口鼻协调

　　鼻炎患者容易出现口鼻不协调的情况，造成声音中带有鼻音。所以在对话的时候，可以适当地增加大口呼气的次数，提高口鼻协调，避免出现鼻音。

　　总之，鼻炎导致的鼻音是可以解决的，但需要重视日常保健，及时治疗。通过口腔肌肉的锻炼、改善呼吸和合理的口鼻协调，能够减轻鼻音的出现，让自己的声音更加清晰自然。