鼻炎是指鼻黏膜发炎，常常伴随有鼻塞、流涕、头痛、头晕等不适症状。其中，头晕是一种常见的症状，会严重影响到患者的日常生活和工作。那么，鼻炎导致的头晕应该如何缓解呢？

　　1.保持良好的通风环境

　　鼻炎患者应该保持房事的通风，避免长时间在封闭的环境中呆着。通风环境可以帮助散发过敏源和细菌，减轻症状。

　　2.适当锻炼身体

　　鼻炎患者应该适当锻炼身体，加强自身的免疫力，促进血液循环。但是患者需要注意控制锻炼的强度，避免剧烈活动，增加对身体的。

　　3.保持鼻腔湿润

　　鼻炎患者可以通过鼻喷器等方法，保持鼻腔湿润。这可以减轻鼻塞和头晕的症状。同时可以用温水加少量盐巴来清洗鼻腔，一定要注意用清水冲洗干净鼻腔。

　　4.合理饮食

　　饮食上要注意清淡，避免感冒和过敏所引起的症状。建议吃一些富含维生素C，E的水果和蔬菜，注意补充蛋白质等营养成分，帮助提高免疫力，抵御细菌侵袭。

　　5.及时治疗鼻炎

　　鼻炎患者一旦出现头晕等症状，就要及时治疗。医生会根据