刚刚进入冬季，天气逐渐变得寒冷，这对于过敏性鼻炎患者来说可谓是雪上加霜。由于外界的寒冷刺激，鼻黏膜容易受到损伤，导致过敏性反应变得更加明显，症状也会更加严重。具体表现为鼻塞、流涕、喷嚏、头痛等，让人倍感不适。今天，我们就来简单地谈一谈过敏性鼻炎天气冷鼻子特难受的原因和应对之策。

　　寒冷天气刺激鼻黏膜，引发炎症

　　鼻黏膜是一层薄的保护屏障，可以防止灰尘、病菌和细菌等有害物质进入我们的身体。当外界温度骤然下降时，鼻黏膜的血管会受到收缩的刺激，导致其功能减弱，抗过敏性反应的能力降低，从而引发鼻炎。此外，干燥的室内环境也会影响鼻黏膜的功能，使其更容易受到刺激和炎症，导致过敏性鼻炎的发作。

　　鼻塞给呼吸带来困难

　　过敏性鼻炎患者较常见的症状之一就是鼻塞，这种状况会给正常呼吸带来大的不便，甚至会让患者感到窒息。而在寒冷的天气里呼吸更加困难，因为低温下空气中的水汽很少，呼吸进去的空气就会变得更加干燥，进一步刺激鼻黏膜，引发鼻炎症状。患者会因此出现咳嗽、喉咙痛、胸闷等症状，增加患者的痛苦。

　　过敏原增多，引发过敏性鼻炎

　　冬季天气寒冷，大量的冬季过敏原也会开始增多，如尘螨、霉菌、花粉等等。在室内温暖干燥的环境中繁殖的尘螨和霉菌会引起患者的过敏反应，而户外的花粉们则会通过衣物、口罩等物品，跟随着进入室内，刺激患者的鼻黏膜，引发鼻炎症状。在这样的环境里，过敏性鼻炎会好发明显，甚至变得难以承受。

　　那么，如何缓解过敏性鼻炎并应对寒冷天气的影响呢？

　　室内湿度适宜

　　室内湿度过低会导致鼻黏膜变得干燥，从而引发鼻炎症状。因此，保持室内湿度适宜可以对抗过敏性鼻炎，缓解症状。使用加湿器是一种很好的方法，可以让室内湿度保持在50%左右，可以提高鼻黏膜的保湿能力，预防鼻腔的干燥。

　　科学预防鼻炎

　　在过敏高发季节里，要开窗通风，避免室内空气污浊，同时要定时进行物品的清洁。还要注意个人卫生，勤洗手，避免接触过多的粉尘和污染物，减少吃辛辣刺激等容易诱发鼻炎的食物。

　　合理运用药物

　　如果以上方法无效，可以考虑使用过敏性鼻炎药物。目前市场上有很多种药物，包括鼻喷雾和口服药等，选择需要根据患者的症状、过敏源和身体状况等综合考虑。鼻喷雾通常可缓解鼻塞、流涕等症状，但需要注意不要过量使用。

　　预防过敏原

　　预防过敏原也是一个缓解过敏性鼻炎的好方法。每日勤洗被褥、避免接触毛皮、化妆品、房事清洁剂等潜在的过敏原，同时要加强体育锻炼，增强自身免疫力，减少患病率。

　　总之，寒冷天气确实会对过敏性鼻炎带来一定的影响。然而，只要我们正确地应对和预防，通过科学用药、保持室内湿度和注意预防过敏原等方法，就能够地缓解症状，让我们的生活更加舒心。